FELNŐTT KEZDŐ Társastánc Tanfolyam Indul Újpalotán!

Szerző: | 2018-09-19 | 2108 megtekintés

Táncolnál?

Kezdő társastánc tanfolyam indul az Újpalotai Közösségi Házban keddenként 18.30.19.30-ig.

A tanfolyamon a standard és latin-amerikai táncok alapjait oktatjuk, melyek életkorra és nemre való tekintet nélkül, bárki számára könnyen elsajátithatóak.

Kiváló lehetőség, hogy megtanulj táncolni és ezután bárhol Te lehetsz a táncparkett ördöge!

Jelentkezni telefonon, vagy emailben tudsz a 06 20 237 69 00-as telefonszámon, vagy az info@dancingqueen.hu email cimen.

Az első alkalom 2018.október 30. INGYENESEN kipróbálható!

Pilates - Zumba Wellness Tábor

Szerző: | 2018-09-12 | 1871 megtekintés

Kedves Tánciskolások és Érdelkődők!

2018. november 9-11. között Pilates-Zumba Wellness tábort szervezünk Martfűn. A helyszin az eddig megszokottak szerint a Martfű Termál Spa Hotel***.

A tábor ára a tavalyihoz hasonlóan 45.000 Ft/fő teljes ellátással (háromszori étkezés, svéd asztal), kétágyas, háromcsillagos hotelszobákban. Az ár tartalmazza a szállás költségét, IFA-val. Az uszoda és wellness részleg használatának diját az egész ott tartózkodás idejére, továbbá a pilates és zumba órákat.

Jelentkezni 20.000 Ft előleggel, október 19-ig lehet.

Várunk mindenkit sok szeretettel, további információk személyesen!

KEZDŐ TÁRSASTÁNC TANFOLYAM INDUL GYEREKEKNEK!

Szerző: | 2018-08-31 | 2098 megtekintés

Időpont: 2018. szeptember 5-től minden szerdán 18:00-19:00

Helyszín: Pestújhelyi Közösségi Ház, 1158 Bp, Szűcs István u. 45. 114-es terem

Eddig csak fiúk vannak a csoportban, ezért SOS kerestetnek táncoslábú hercegnők!

Ára: 5000 Ft/hó

Pilates - Wellness Tábor

Szerző: | 2017-09-07 | 2200 megtekintés

Kedves Tánciskolások és Érdelkődők!

2017. október 13-15. között Pilates-Wellness tábort szervezünk Martfűn. A helyszin az eddig megszokottak szerint a Martfű Termál Spa Hotel***.

A tábor ára 45.000 Ft/fő teljes ellátással (háromszori étkezés, svéd asztal), kétágyas, háromcsillagos hotelszobákban. Az ár tartalmazza a szállás költségét, IFA-val. Az uszoda és wellness részleg használatának diját az egész ott tartózkodás idejére. A pilates és zumba órákat, valamint az esti szauna felöntést, melyet külön a tábor résztvevőinek szervezünk.

Jelentkezni 20.000 Ft előleggel, szeptember 30-ig lehet.

Várunk mindenkit sok szeretettel, további információk személyesen!

Szeptember 4-től induló kezdő csoportjaink

Szerző: | 2017-08-28 | 2126 megtekintés

- Kedd 18.00 Felnőtt kezdő társastánc szóló óra, Újpalotai Közösségi Ház (Zsókavár u. 15.)

- Szerda 19.00 Felnőtt kezdő társastánc páros óra, Pestújhelyi Közösségi Ház (Szűcs I. u. 45. 129-es terem)

- Péntek 20.00 Felnőtt kezdő társastánc páros óra, Pestújhelyi Közösségi Ház (Szűcs I. u. 45. 129-es terem)

- Szerda 18.00 Gyerek kezdő társastánc, Pestújhelyi Közösségi Ház (Szűcs I. u. 45. 114-es terem)

Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt!

Ára: 6000 Ft/hó

Az első óra ingyenesen kipróbálható!

További információk: 
info@dancingqueen.hu
+36 20 237 69 00

Kezdő társastánc tanfolyam

Szerző: | 2017-02-26 | 2750 megtekintés

Táncolnál? 
Akkor ne fogd vissza magad!

Felnőtt kezdő társastánc tanfolyam indul a Dancing Queen Tánciskolában!

Kezdés: 2017. március 8-tól minden szerdán 19.00-20.00
és március 10-től, péntekenként 20:00-21:00.

Helyszín: Pestújhelyi Közösségi Ház, 1158 Bp, Szűcs István u. 45. 129-es terem.

Ára: 6000 Ft/hó
Az első óra ingyenesen kipróbálható!

További információk: 
info@dancingqueen.hu
+36 20 237 69 00

Babás Pilates Anyukáknak

Szerző: | 2017-02-26 | 2428 megtekintés

Babás Pilates Anyukáknak

A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra elterjedt eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai és a mélyizomzat erősitése. A módszer azon alapvetésre épül, hogy minden mozdulat testünk úgynevezett „központjából” indul ki, azaz a has-alsó háti szakasz, csípő-fenék központi területből, amely körülveszi a létfontosságú szervek nagy részét és a gerincet.

Kifejezetten ajánljuk szülés után a kismamáknak a mélyizomzat regenerálására, a korábbi erőnlét visszaszerzésére és alakformálásra.

Az órákra szeretettel várjuk a kismamákat és a babákat egyaránt!

Kezdés: 2017. március 1. szerda 10 óra
Helyszin: Kozák téri Közösségi Ház, 1158 Bp, Gábor Áron u. 58/c.
Ára: 1000 Ft/alkalom

Hangtálas, vizualizációs relaxáció

Szerző: | 2017-02-19 | 2279 megtekintés

Kedves Tánciskolások!

A Lótusz Fénye Egyesület szeretettel vár minden Dancing Queen-es táncost egy hangtálas, vizualizációs relaxációra 2017. február 21-én kedden 18 órától a Pestújhelyi Közösségi Házban. A programot a NEA-MA-16-M-0049 pályázat keretén belül rendezzük meg, ezért ingyenes.

Pilates

Szerző: | 2017-01-13 | 4 megtekintés

Kedves Érdeklődők!

Januártól már hetente három alkalommal tartunk Pilates órát. Ez a típusú mozgásforma kifejezetten a mélyizmok erősítésére szolgál, különösen ajánljuk azoknak, akik ülőmunkát végeznek, vagy erős, speciális fizikai igénybevételnek vannak kitéve. Csatlakozni bármikor lehet, a részvétel nem igényel semmilyen előzetes képzettséget.

- Hétfő 18.00-19.00, Kozák téri Közösségi Ház,1158 Bp, Gábor Áron u. 58/c
- Csütörtök 18.00-19.00, Újpalotai Közösségi Ház, 1157 Bp, Zsókavár u. 15.
- Péntek 18.00-19.00 Pestújhelyi Közösségi Ház, 1158 Bp, Szűcs István u. 45.

Az ára mindenhol 1000 Ft/alkalom.

Várunk szeretettel minden mozogni vágyó jelentkezőt!

Kezdő Csoportok

Szerző: | 2016-09-14 | 2021 megtekintés

Újonnan induló felnőtt és gyermek kezdő csoportjaink

 

Gyermek kezdő társastánc

2016. szeptember 7-től minden szerdán 18:00-19:00

Pestújhelyi Közösségi Ház, 1158 Bp, Szűcs István u. 45. 114-es terem

Ára: 5000 Ft/hó

 

Felnőtt kezdő társastánc

2016. október 7-től minden pénteken 20:00-21:00

Pestújhelyi Közösségi Ház, 1158 Bp, Szűcs István u. 45. 129-es terem

Ára: 6000 Ft/hó

 

Felnőtt kezdő salsa

2016. október 2-tól minden vasárnap 16:00-17:00

Box Akadémia, XIV. Erzsébet királyné u.57-61. Alumínium gyár 8-as épület

 

l2 l2 2/3. oldal l2 l2